Drums Alive

Ähnlich wie schon beim Zumba® entstand auch Drums Alive® aus der Notwendigkeit:
Sportlehrerin Carrie Ekins hatte nach einer Hüftoperation das Problem, sich mehrere Wochen lang zu erholen und keinen Sport treiben zu dürfen. Sie begann daraufhin, in ihrer Langeweile Zuhause mit Drumsticks auf Kartons, Schachteln und alles zu trommeln, was sie in ihrer Nähe fand. Die Pappkartons machten das natürlich nicht lange mit und so begann sie, auf einen Gymnastikball zu trommeln.

Als ausgebildete Tänzerin war sie natürlich sehr musikalisch und rhythmisch veranlagt und hat sich bei dieser Tätigkeit schnell vergessen. Sie bemerkte jedoch, dass das Trommeln auf dem Gymnastikball in Verbindung mit ihrer Hüft-Reha ein wunderbares Ausdauer-Training darstellte, weil es viel Kraft, rhythmische Bewegung und gute Haltung erforderte.

So war die Grundidee für Drums Alive® geboren. Carrie hat die Idee seither stetig weiterentwickelt und damit den heutigen Trendsport geschaffen. Bei DrumsAlive.degibt es weitere Infos.

Unser Kurs:

Trainer: Jennifer Szczesny
Kurszeiten & Preise: hier

Als einzigartiges Fitnessprogramm vereint Drums Alive® den Takt und die Bewegung vieler Sporttänze und die Ausdauerkomponente von Kraftsport. Die Choreographien der Drums-Alive®-Kurse sind darauf ausgerichtet, Fett gezielt zu verbennen und im ganzen Körper gleichmäßig Muskeln aufzubauen. Vor allem aber soll Drums Alive® Spaß machen!

Unsere Jenny wird als geprüfte Drums-Alive®-Instructorin die Kurse leiten und den Takt vorgeben.